Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 66,59g | Hh: 251,67g.
Lounas: Grapery Cotton Candy Grapes, Great Value Cheddar Veggie Straws, Smucker's Simple Delight Salted Caramel Topping, Apples , Frito-Lay Classic Potato Chips, Kroger Sliced Pepperoni, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Alexia Sweet Potato Fries (with Sea Salt), Kroger Sweet Peas, Heritage Farm Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sue Bee Honey, Great Value Cheddar Veggie Straws, Abby's Better Nut Butter Bites - Brownie Walnut , Safe + Fair Food Company Blueberry Cinnamon Granola, Mountain High Low Fat Vanilla Yogurt, Kroger Apple Juice, Monster Energy Zero Ultra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flowerllama
|