|
Ugh inflammation. It was free day but I stayed u Ser 1500 calories.
Took Lasix and Potassium
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 73,34g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Great Value Bacon, Publix Scrambled Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas , Ruffles Original Potato Chips, Dean's French Onion Dip, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Italian Bread , Ground Turkey (Cooked) , Whole Wheat Spaghetti, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|