Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 86,76g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Orange Boom СЫРНИЧКИ, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое. Lounas: Грецкие Орехи, Финик, Чахохбили из Курицы, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|