Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 148,31g | Prot: 119,85g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: 방울 토마토, 계란후라이, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동 블루베리. Päivällinen: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 양념치킨. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|