Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 105,92g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Помидоры, Торт из 🍌, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Каша гречневая с луком и морковкой, Рулет с фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок с морковью. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок лазанья. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|