Päiväkirja - alessway, 12 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
53 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2020:
1479 kcal Rasva: 25,13g | Prot: 91,82g | Hh: 238,20g.   Aamiainen:  Leche Entera, Kellogg's Choco Krispis,  Mangos,  Peras. Lounas: Del Monte Catsup, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas,  Frijoles Refritos,  Tomates,  Ejotes,  Carne de Soya. Välipalat/Muut:  Agua. lisää...
1286 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alessway


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.