Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 76,26g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. Lounas: 4 Сезона Вишня без Косточки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ближние Горки Колбаса Краковская , Красные Вишни. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо, Пятерочка Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|