Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 117,98g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Приневское Айран, Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Атяшево Колбаса Премиум . Lounas: Черешня, Говядина Постная, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 99%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|