Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 102,73g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Яичница, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, NL International Дрейнэффект. Lounas: NL International Дрейнэффект, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Абрикосы, Холодный Кофе со Сливками, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белевские Сладости Зефир Груша, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|