Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 114,53g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. Lounas: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Kartoffeln, Kohlrabi. Päivällinen: Sunquick Wassereis Erdbeer, Blumenkohl, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Välipalat/Muut: ültje Nussmischung . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_teeery
|