Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 108,60g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Шоколад, Сахар, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня. Päivällinen: Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай, Чернослив Свежий, Эмиль Кефир 2,5%, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо, Помидоры, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|