Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 80,87g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Lidl Mozzarella Light, Kirschtomaten. Lounas: tegut… Vollkorn Sandwichtoast, Alpenmark Schmelzscheiben, Be Light Gourmet-Rohschinken. Päivällinen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|