Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 85,79g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lounas: Ашан Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Bravolli Кускус. Päivällinen: Троекурово Тефтели. Välipalat/Muut: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Дикси Персики Плоские, Глобус Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|