Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 54,88g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Абрикос. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кабачки. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|