Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 85,23g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Куриное, Окей Свиная Шея. Lounas: Цикорий, Свекла Вареная, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Красная Смородина, Рис Вареный, Цикорий. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|