Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 64,13g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Rapunzel Leinmehl, Verival Bio Haferkleie, Myprotein Inulin, Heidelbeeren, TiP Reine Buttermilch. Päivällinen: Tomatenmark, Sky Beefhack, Kaufland Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|