Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 57,99g | Hh: 163,40g.
Aamiainen: Jumbo Fruitspread Aardbei, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lounas: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood, Komkommer (Geschild). Päivällinen: Knoflook, Gele Paprika's, Uien, AH Puree van Zoete Aardappelen , Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Lidl Schnitzels. Välipalat/Muut: Hema Yamato Mix, Lidl Rijstwafel, Lidl Havermout, Lidl Magere Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|