Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 135,27g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Bonduelle Lentilles Cuisinées, Carrefour Carottes Râpées , Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne, Banane. Päivällinen: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Kara Lait de Coco, Filet de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romeje35400
|