Päiväkirja - esche85, 13 heinä 20

Guten Morgen ihr Lieben 🙋‍♀️😇 wir hatten gestern ersten Hochzeitstag, und irgendwie hat das Essen (und trinken) gut geschmeckt 😇ich kann mir aber kaum vorstellen, dass das ein realer wert ist, da ich nur den Abend rein gehauen habe 🤷‍♀️ hatte dazu auch noch ordentlich Sport am Wochenende da sieht das bestimmt schon bald wieder anders aus,... ich wünsche euch einen tollen wochenstart!
67,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2020:
944 kcal Rasva: 13,69g | Prot: 26,59g | Hh: 175,29g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Bresso Balance, Thomy Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Zwiebelbrot. Lounas: Äpfel, Möhren, Bresso Balance, Lidl Zwiebelbrot. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Beste Ernte Suppengemüse, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe, ASIA Chinesische Reisnudeln. lisää...
1684 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🌹Guten Morgen,liebe Esche85 und alles gute zur Papierhochzeit.🌹. 🧡(der Erste Hochzeitstag)🧡 
13 heinä 20 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Ist das schon ein Jahr her? Alles Gute euch beiden!! 
13 heinä 20 jäseneltä: Ragoel
Wenn es von gestern Abend ist, ist es sicher hauptsächlich Füllstand. Auf viele weitere Hochzeitstage 🥂 
13 heinä 20 jäseneltä: geniesserin2017
Wow, schon wieder ein Jahr rum, ♥lichen Glückwunsch 😀 und dir auch einen guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀  
13 heinä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
Ja, es ist irre, wie die Zeit rennt, oder? Gestern war standesamtlich heute kirchlich,... kaum zu glauben, dass das wirklich 1 Jahr her ist😅 vielen Dank für eure Glückwünsche  
13 heinä 20 jäseneltä: esche85

     
 

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