Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 89,54g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Юбилейная, Русские Традиции Сыр Костромской, Перекресток Булочка Фитнес. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арбуз, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|