|
Не знаю каким образом исчезли 0,8 кг за выходные, в которые я не занималась спортом, ходила мало, зато пила шампанское и квас и закусывала грудинкой с лечо🤪Единственное мое предположение, что от воды я пухну😭В выходные мало пила, может поэтому отвес
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 86,03g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bite Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Компас Здоровья Льняная Мука, Di&Di Амарантовая Мука, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Sicilia Сок Лайма, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Черешня, Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|