Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
35440 kcal
|
Rasva: 3598,04g | Prot: 295,63g | Hh: 478,68g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Абрикос, Venta Сливки 35%, Лента Яйцо, Овсяночка Овсяночка. Lounas: Родимая Сторонка Сыворотка, Ашан Помидор, Варвара Краса Молоко 6%, Лента Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати. Päivällinen: Ашан Помидор, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Тыква. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Venta Сливки 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_5315
|