Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 88,09g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Омлет или Яичница. Lounas: Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|