Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 83,14g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Hagelslag, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lounas: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Ongezouten Cashewnoten. Päivällinen: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Bellezza Mozzarella, AH Goudsalami, AH Mozzarella, Jumbo Belegen Kaas, Champignons, Heinz Tomaten Frito, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Välipalat/Muut: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Gerookte Kipfilet Reepjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Keep rolling
|