Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 52,59g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Caffè Espresso. Lounas: Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Fior Fiore Coop Ravioli di Zucca. Päivällinen: Morato Pane Bianco a Fette, Petto di Pollo, Orogel Contorno Tricolore. Välipalat/Muut: Pesca, Pringles Paprika . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|