Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 46,18g | Hh: 177,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Десерт Дамские Пальчики . Lounas: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Красные Вишни, Волга Айс Yes Me, Сушеный Инжир, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Приготовленные Грибы, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Дымов Индейка Варено-Копченая, Сыр Домашний, Каравай Батон Наше Солнышко. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Иван-Поле Конфитюр Черника, Нектарины, Ермолино Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|