Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 49,35g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Увелка Пшено Варёное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Батон. Päivällinen: Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Twix Twix Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira212121
|