Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 34,66g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Chef Select Sonntagsbrötchen. Välipalat/Muut: Premier Protein Double Chocolate Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|