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Stillstand ... aber besser, als Gewichtszunahme. Vielleicht bin ich an dem Punkt, wo ich wieder mit Sport anfangen sollte (was ich mir ja bislang verkniffen habe), aber so lang es da draussen so warm ist ...
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86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1250 kcal
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Rasva: 63,00g | Prot: 82,86g | Hh: 84,33g.
Lounas: Castello Höhlenkäse, Räucherlachs, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Päivällinen: Eisbergsalat, Olivenöl, Salakis Feta Light, Thunfisch in Öl (Konserviert). Välipalat/Muut: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Alnatura Himbeermarmelade , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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