Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 51,20g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Candia Lait Partiellement Écrémé, جبنة كامامبير, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, خبز النخالة. Lounas: اللوز, خبز النخالة, صدر الديك الرومي, لحم الضأن (الخروف) المقطع. Päivällinen: التفاح, بطيخ كوز العسل, البطيخ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roudaina83
|