Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 61,39g | Hh: 103,05g.
Lounas: Jordgubbar, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Päivällinen: Tomater, Garant Nötfärs 5%, Rydbergs Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd. Välipalat/Muut: Herbalife Proteinbar, Körsbär, GB Glace Nogger Classic. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|