Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 56,55g | Hh: 242,35g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Del Monte Sardines Saus Tomat, Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Del Monte Sardines Saus Tomat. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Indomart Kripik Singkong Pedas, Roma Malkist Crackers (2), Nutrijell Jelly Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|