Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 54,75g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Евразия Мисо Суп, Имбирь Маринованный, Евразия Хит Лав. Päivällinen: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|