|
вчера занималась спортом, видимо вода.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 70,07g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Дыня, Варенье, Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сыр Маасдам, Попкорн без Масла, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Сливочное Масло, Ашан Лепешка с Кунжутом, Приготовленный Лук, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Редис, Приготовленный Лук, Творог 5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|