Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 87,21g | Hh: 218,86g.
Aamiainen: My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Preiselbeeren. Lounas: Bofrost Tilapia Limona, Käsekuchen mit Früchten. Päivällinen: Mayonnaise, Frikadelle, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|