Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 74,55g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Лимонный Сок, Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Päivällinen: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Välipalat/Muut: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Булко Бретцель с Солью, Булко Бретцель с Солью, Ашан Киви, Магнит Банан, Перекресток Персик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|