Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 74,99g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Сыр Фета, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|