Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 45,59g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café com Leite Integral. Lounas: Omelete, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Tapioca de Queijo. Välipalat/Muut: Leão Chá de Camomila, Iogurte Natural (Leite Desnatado). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriana cotrim
|