Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2013
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 46,90g | Hh: 247,81g.
Aamiainen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Клубника, Чудо Йогурт Питьевой. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Шоколадные Вафли, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Валио Сыр Ольтермани 17%, Белое Столовое Вино. Päivällinen: Маслины, Куриный Бульон или Консоме, Бананы, Baileys Ликер. Välipalat/Muut: Чернослив, Черника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|