Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 88,68g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: 풀무원 촉촉란, Banana. Lounas: Soft Boiled Egg, Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Korean Steamed Corn, Red Kidney Beans. Päivällinen: Cherry Tomatoes, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가. Välipalat/Muut: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|