Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 61,89g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Обычные Блины, Персики, Angelato Мороженое, Банан, Belvita Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Кетчуп, Усенко Салат Нежность, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|