Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 97,67g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Ajo, Nutribits Lechuga Orejona, Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún en Aceite. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Verdura Cruda, Arroz Blanco, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Agua de Limón. Päivällinen: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Välipalat/Muut: Chicharrón, Nutribits Lechuga Orejona, La Villita Queso Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|