Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 43,11g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Funfit Quiche de Frango. Lounas: Tirolez Ricota, Pizza Low Carb, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Päivällinen: Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Mexerica, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|