Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 62,42g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Välipalat/Muut: Творог 5%, Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|