Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 96,39g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Tomates, Huevo Revuelto. Lounas: Papa Cocida, Apio, Lechuga, Pescado Frito. Päivällinen: Pan Francés, Palta. Välipalat/Muut: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niiko2020
|