Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 96,42g | Hh: 304,29g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Tortillas de Harina, Oléico Aceite Spray, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frijoles Cocidos, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Guiso de Lentejas. Päivällinen: Frijoles Blancos (Cocidos), Tostadas. Välipalat/Muut: Durazno, Pastel Blanco (sin Escarcha), Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|