Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 91,20g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Пюре из Яблок, Маруся Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Глобус Фарш из Постной Свинины, Barilla Napoletana, Сыр Гауда, Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Персики, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|