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% grasa 33.4
% musc 30.8
Body age 71
Grasa vis 13
Cuntura 120cm
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105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2438 kcal
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Rasva: 208,91g | Prot: 123,63g | Hh: 15,60g.
Aamiainen: FUD Tocino Ahumado, Huevo. Lounas: Manteca de Cerdo, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Brócoli, Espinacas, Apio, French's Mostaza, Aceitunas Verdes, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Aceitunas Verdes, LCMENO (QUESO de los OJOS) Queso Menona, Tangamanga Jamón Serrano. lisää...
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
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 Kommentit
hola como se sacan todos esos datos??
13 heinä 20 jäseneltä: Ali Treb
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normalmente yo los saco con unsa bascula que te los arroja al subirte por unos segundos en ella y ya mi coach me ayuda a elegir mi plan alimenticio y de rutina
13 heinä 20 jäseneltä: http.beyou
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Esta báscula me da todos esos datos, cuesta un poco más que una báscula normal pero con muchos más beneficios, menos de $700. Por cierto no me pagan comisión por promoción 😂
Etekcity, báscula de peso digital... https://www.amazon.com.mx/dp/B07D7R25JV?ref=ppx_pop_mob_ap_share
14 heinä 20 jäseneltä: acalonico
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14 heinä 20 jäseneltä: acalonico
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Yo tengo la báscula de Xiaomi, te arroja el IMC, % grasa corporal, % nivel de agua, proteínas, metabolismo basal, grasa Visceral, músculo, masa ósea, edad biológica y obvio el peso.
14 heinä 20 jäseneltä: jpatlanc
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Hola estoy conociendo esta maravilla pero no la sé usar necesito bajar 10 kilos de 74 a 64 mido 165 y tengo 57 quien me ayuda?
14 heinä 20 jäseneltä: astridketo
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Painohistoria - Edwin-win
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