Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 84,38g | Hh: 272,97g.
Aamiainen: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. Lounas: Tortillas de Papa, Verduras Salteadas. Päivällinen: Pepino (con Cáscara), Finca Natural Empanada de Soja Texturizada, Cebollas. Välipalat/Muut: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gold Nutrition Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Tradicional, Banana, Cereal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WellsLima
|