Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 62,30g | Hh: 87,96g.
Lounas: 구운계란, 스윗밸런스 비프 브리또 샐러드, 닭신 닭가슴살 현미볼. Päivällinen: 양파볶음, 버섯볶음, 참기름, 깻잎, 김치, 알팔파 새싹, 햇반 현미밥, 마늘, 오리불고기, 계란후라이, 상추. Välipalat/Muut: 맥반석 구운계란. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|